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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/7085| Título : | Prevención de lesiones musculares del cuádricep en mujeres futbolistas mediante preparación física. club deportivo olmedo, 2019 |
| Autor : | Isaac German, Pérez Vargas Daniela Salome, Astudillo Zurita |
| Palabras clave : | prevención lesiones musculares cuadricep preparación física |
| Fecha de publicación : | 5-nov-2020 |
| Editorial : | Universidad Nacional de Chimborazo |
| Citación : | Facultad de Ciencias de la Salud |
| Resumen : | El Centro Deportivo Olmedo de la ciudad de Riobamba, es un club de alto rendimiento con jugadores calificados para la práctica del fútbol. Sin embargo, como otros clubes de fútbol femenino, tiene uno de los problemas más comunes del fútbol femenino. Una de ellas es las lesiones a nivel del cuádricep, siendo estas: contusión, hematomas, fatiga muscular, contractura, elongación, calambre incluso desgarros o heridas, existen varios tipos de lesiones y ocurren dentro de este deporte. Se tomó en cuenta la realización del presente proyecto de investigación en un programa adaptado a la necesidad de las jugadoras del centro deportivo olmedo de la ciudad de Riobamba específicamente para el tren inferior, podremos evidenciar si previene lesiones del cuadricep, debido al alto índice de lesionadas durante los entrenamientos y de la etapa de competencia del futbol femenino categoría senior comprobaremos si 8 semanas de intervención previenen que las jugadoras sigan con algún tipo de lesión en la zona del cuadricep. Los tipos de investigación a realizar fueron de campo cuasi experimental, recolectando material bibliográfico, en la metodología encontraremos las técnicas utilizadas como: test, imc y el instrumento fue el test de 1RM de Brzycki (indirecto) el cual nos sirvió para determinar si la prevención de lesiones musculares del cuadricep en mujeres fubolistas, mediante la preparación física del tren inferior se evidencio que (un 100% es decir que de las 10 jugadoras que se sometieron a la intervención 10 de las jugadoras llegaron a prevenir lesiones después adaptar el programa según sus necesidades.) Palabras claves: prevención de lesiones musculares del cuadricep, preparación física |
| Descripción : | Centro Deportivo Olmedo in Riobamba city, is a high performance club with qualified football players. However, like other women's football clubs, it has one of the most common problems in women's football. One of them is injuries at a quadriceps level such as contusion, hematomas, muscular fatigue, contracture, elongation, cramps even tears or wounds. There are several types of injuries; and they may occur while playing this sport. The accomplishment of the present investigation in a program adapted the players’ necessity of the sports center Olmedo from Riobamba. Specifically, for the muscles of the trunk, we will demonstrate, if it prevents injuries on the quadriceps. It is because of the high index of injuries during trainings, including the stage of competition by feminine football category. Therefore, we will verify, if after eight weeks of intervention, it prevents players from a continuous type of injury in the quadriceps zone. The types of investigation were quasi-experimental, in situ, bibliographical material collection. Methodology, we will use techniques like test and imc. The instrument was the test of 1RM of Brzycki (indirect) which served us to determine, the prevention of muscular injuries of the quadriceps in women football players. It was evidenced that 100%, that is to say 10 players, received the intervention to prevent injuries. The program made some physical training adaptations according to their trunk muscles necessities). |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/7085 |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Cultura Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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