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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/6343| Título : | Pliometría en la prevención de lesiones musculotendinosas en futbolistas profesionales. Club Deportivo el Nacional. Quito, 2019 |
| Autor : | Yanco Danilo, Ocaña Villacrés Ana Belén, Vargas Pillajo |
| Palabras clave : | Pliometría ejercicios pliométricos test de salto horizontal lesiones musculotendinosas. |
| Fecha de publicación : | 16-ene-2020 |
| Editorial : | Universidad Nacional de Chimborazo,2020 |
| Citación : | Facultad de Ciencias de la Salud |
| Resumen : | La investigación titulada “Pliometría en la prevención de lesiones musculotendinosas en futbolistas profesionales. Club Deportivo El Nacional. Quito, 2019” tuvo como objetivo demostrar los efectos de los ejercicios pliométricos para prevenir lesiones musculotendinosas en miembros inferiores en futbolistas profesionales aumentando su fuerza, con una población de 35 futbolistas de la categoría Reserva y una muestra de 32 jugadores durante el período Agosto-Octubre 2019. El estudio se basó en una valoración inicial y final a los futbolistas, obteniendo datos cualitativos y cuantitativos que permitan comparar el antes y después de la aplicación de los ejercicios pliométricos. El enfoque utilizado en el trabajo investigativo fue de carácter mixto con un nivel de investigación aplicativo, explicativo y exploratorio; el tipo de investigación fue transversal, documental y de campo; el diseño fue cuasi experimental y el método de investigación que se utilizó fue inductivo, analítico y comparativo, como técnica e instrumento se utilizó la entrevista y la ficha de cotejo que es la historia clínica modificada para la recolección de información, de acuerdo al análisis e interpretación de resultados se demostró que los ejercicios pliométricos son importantes durante el entrenamiento porque mejoro la fuerza y previno lesiones, estos resultados se refleja en el test de salto horizontal sin carrera tiene una mejoría en un 15% y el test salto vertical en un 30%, concluyendo que durante el período de intervención la muestra no presentó ningún tipo de lesiones musculotendinosas. |
| Descripción : | The research “Plyometrics in the prevention of muscle-tendon unit injuries in professional soccer players. El Nacional Sports Club. Quito, 2019” aimed to demonstrate the effects of plyometric exercises to prevent musculoskeletal injuries in lower limbs in professional by increasing their strength, with a population of 35 soccer players from the Reserve category and a sample of 32 players during the August-October period 2019. The study was based on an initial and final assessment of soccer players, obtaining qualitative and quantitative data that allow comparing before and after the application of plyometric exercises. The approach used in the research work was mixed in nature with an application, explanatory and exploratory level of research; the type of research was transversal, documentary and field; the design was quasi-experimental and the research method used was inductive, analytical and comparative, as a technique and instrument the interview was used and the check sheet that is the modified clinical history for the collection of information, according to the analysis and Interpretation of results showed that plyometric exercises are important during training because they improved strength and prevented injuries, these results are reflected in the horizontal jump test without running has an improvement in 15% and the vertical jump test in 30%, concluding that during the intervention period the sample did not present any type of muscle-tendon unit injuries. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/6343 |
| ISSN : | FCS-TER-FISC |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva |
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| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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| PLIOMETRÍA EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULOTENDINOSAS EN FUTBOLISTAS PROFESIONALES.pdf | 3,65 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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