Pliometría en la prevención de lesiones musculotendinosas en futbolistas profesionales. Club Deportivo el Nacional. Quito, 2019

Abstract

La investigación titulada “Pliometría en la prevención de lesiones musculotendinosas en futbolistas profesionales. Club Deportivo El Nacional. Quito, 2019” tuvo como objetivo demostrar los efectos de los ejercicios pliométricos para prevenir lesiones musculotendinosas en miembros inferiores en futbolistas profesionales aumentando su fuerza, con una población de 35 futbolistas de la categoría Reserva y una muestra de 32 jugadores durante el período Agosto-Octubre 2019. El estudio se basó en una valoración inicial y final a los futbolistas, obteniendo datos cualitativos y cuantitativos que permitan comparar el antes y después de la aplicación de los ejercicios pliométricos. El enfoque utilizado en el trabajo investigativo fue de carácter mixto con un nivel de investigación aplicativo, explicativo y exploratorio; el tipo de investigación fue transversal, documental y de campo; el diseño fue cuasi experimental y el método de investigación que se utilizó fue inductivo, analítico y comparativo, como técnica e instrumento se utilizó la entrevista y la ficha de cotejo que es la historia clínica modificada para la recolección de información, de acuerdo al análisis e interpretación de resultados se demostró que los ejercicios pliométricos son importantes durante el entrenamiento porque mejoro la fuerza y previno lesiones, estos resultados se refleja en el test de salto horizontal sin carrera tiene una mejoría en un 15% y el test salto vertical en un 30%, concluyendo que durante el período de intervención la muestra no presentó ningún tipo de lesiones musculotendinosas.