Disco vestibular como método preventivo en tendinitis rotuliana en futbolistas de 18 a 25 años de edad del club formativo especializado alianza de Guano.

Abstract

Varias investigaciones refieren que la principal causa de lesiones en el ámbito futbolístico se debe a la deficiencia en el trabajo propioceptivo durante el entrenamiento físico previo a la competición o desarrollo de la actividad, el objetivo de esta investigación es determinar la eficacia de la aplicación del entrenamiento propioceptivo mediante el uso del disco vestibular en la prevención de la tendinitis rotuliana en futbolistas de 18 a 25 años del Club Formativo Especializado Alianza de Guano. Se evaluó la propiocepción estática en los dos miembros con el Star Excursion Balance Test (SEBT) o también denominado test de estrella, la propiocepción dinámica con el Active proprioceptive jump test (APJT) modificado, y la medición de vientres musculares principalmente del muslo y la antepierna, el entrenamiento propioceptivo en el disco vestibular se lo realizo complementando al entrenamiento pliométrico en circuitos con 4 discos vestibulares en donde los deportistas realizaban su actividad por 3 minutos para continuar el circuito y esto se lo realizaba cuatro días de entrenamiento por semana durante un mes, los resultados obtenidos mostraron que la propiocepción mejoró en un 21 %, balance postural y la disminución de lesiones, de aumento o mejora de la fuerza muscular, por lo tanto se concluyó que el programa de entrenamiento propioceptivo diseñado produjo mejoras y fue eficaz.