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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/11687| Título : | Ejercicios de control motor para dolor lumbar |
| Autor : | Johannes Alejandro Hernández Amaguaya Chancusi Libicota, Dylan Vinicio, Torres Guano, Estefania Gissela |
| Palabras clave : | Ejercicios de Control Motor Dolor Lumbar Sensoriomotor Dolor y Funcionalidad |
| Fecha de publicación : | 6-nov-2023 |
| Editorial : | Universidad Nocional de Chimborazo |
| Citación : | Torres Guano, E y Chancusi Libicota, D (2023) Ejercicios de control motor para el dolor lumbar(Tesis de Pregrado) Universidad Nacional de Chimborazo, Riobamba, Ecuador |
| Resumen : | RESUMEN: La investigación corresponde a una recopilación y análisis de artículos correspondientes a bases de datos científicos: PubMed, Scielo, ProQuest, ResearchGate con el objetivo de analizar los efectos que producen los ejercicios de control motor en el dolor lumbar para fundamentar sus beneficios en esta población afectada. El dolor lumbar es un problema sanitario con un predominio mayor al 80 % en la población general y una de las patologías musculoesqueléticas que genera una gran discapacidad física, producto de cambios somato sensoriales y cortico motores. Los ejercicios de control motor intervienen en estos cambios produciendo una contracción muscular anticipada y coordinada con la finalidad de mejorar la estabilización de la región lumbar. La metodología utilizada fue de tipo documental, con un método inductivo, nivel y diseño descriptivo. Los estudios que fueron seleccionados cumplieron rigurosamente con los criterios de inclusión y exclusión. Como resultado los ejercicios de control motor que demostraron mayores efectos fueron: los ejercicios de McGill y Pilates, utilizando aproximadamente 4 series con un intervalo de 8 a 10 repeticiones, con contracciones mantenidas entre 10 a 20 segundos con un tiempo mínimo a corto plazo de 4 semanas y con proyección de mantener estos efectos a largo plazo. |
| Descripción : | ABSTRACT: The research corresponds to a compilation and analysis of articles corresponding to scientific databases: PubMed, Scielo, ProQuest, ResearchGate with the objective of analyzing the effects that motor control exercises produce on low back pain to substantiate their benefits in this affected population. . Low back pain is a health problem with a prevalence greater than 80% in the general population and one of the musculoskeletal pathologies that generates great physical disability, a product of somatosensory and corticomotor changes. Motor control exercises intervene in these changes by producing an anticipated and coordinated muscle contraction with the aim of improving the stabilization of the lumbar region. The methodology used was documentary type, with an inductive method, descriptive level and design. The studies that were selected rigorously met the inclusion and exclusion criteria. As a result, the motor control exercises that demonstrated the greatest effects were: McGill and Pilates exercises, using approximately 4 series with an interval of 8 to 10 repetitions, with contractions maintained between 10 to 20 seconds with a minimum short-term time of 4 weeks and with a projection of maintaining these effects in the long term. Keywords: Motor Control Exercises, Lumbar Pain, Sensorimotor, Pain and Functionality. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/11687 |
| ISSN : | UNACH-FCS-TER-FIS |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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| Dylan V. Chancusi L., Estefania G, Torres G.(2023)_Ejercicios de control motor para l dolor lumbar.pdf | 1,18 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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