Calistenia y fortalecimiento físico en deportistas de Judo de 9 a 12 años

Abstract

La presente investigación consistió en proponer un programa de calistenia orientado al fortalecimiento físico en niños de 9 a 12 años, se evaluó mediante un test físico a 20 deportistas de judo de la población de estudio de los cuales se terminó un grupo de control e intervención, que midió el nivel físico en el que se encuentran. Se uso como técnica el test y como instrumento la prueba de selección de talentos de Ecuador, dividido en 3 pruebas, flexiones de codo, abdominales y salto de longitud s/c, según los resultados se puntuó del 1 al 10, se sumarán los puntos obtenidos en cada prueba, se ubicará el resultado según la escala de valoración del nivel I al nivel IV. El post-test del grupo de control arrojo una media de 10,1 obteniendo una valoración de nivel I y en el de intervención arrojando una media de 15,6 obteniendo una valoración de nivel II. Se realizó el T-Student, en donde la Sig. (bilateral) en la prueba es de ,003 menor a ,05 del valor P, se determina que existe una diferencia significativa entre las dos medidas repetidas, se acepta la hipótesis alterna, concluyendo que existe desigualdad de medias entre los resultados de las pruebas, obteniendo mejores resultados el post-test del grupo de intervención. Se concluye que un programa de calistenia enfocado al fortalecimiento físico mejora significativamente los resultados, esto quiere decir que existe una asociación significativa entre el fortalecimiento físico y el programa de calistenia.