Tecnoestrés y técnicas cognitivo-conductuales para docentes. Universidad Nacional de Chimborazo, 2020.

Abstract

El presente estudio tuvo la finalidad de analizar el tecnoestrés y establecer técnicas cognitivo-conductuales para los docentes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Nacional de Chimborazo, 2020. Esta investigación es de campo y bibliográfica, con un diseño transversal no experimental a nivel descriptivo, constituida por una muestra de 101 docentes seleccionados a través de un muestreo no probabilístico por conveniencia. Para la recolección de datos se aplicó el Cuestionario de tecnoestrés RED-TIC que determina el nivel de estrés tecnológico y las dimensiones afectadas. Los principales resultados obtenidos son que el 61,4% corresponde a los niveles muy bajos y bajos de tecnoestrés, en lo que respecta a la dimensión afectiva el 53,5% está en los niveles muy bajos y bajos de ansiedad y en fatiga el 41,6% con niveles altos y muy altos, en la dimensión actitudinal el 56,4% se encuentra en los niveles muy bajos y bajos de escepticismo y, finalmente, en la dimensión cognitiva el 62,3% se ubica en los niveles muy bajos y bajos de ineficacia. Las investigadoras seleccionaron técnicas cognitivo-conductuales que sean adecuadas para reducir la sintomatología provocada por el tecnoestrés, procurando que el personal docente pueda auto aplicárselas, sin olvidar que su eficacia incrementará al ser aplicadas por un profesional de la salud mental.