Pliometría como herramienta para mejorar fuerza muscular en miembros inferiores posterior a esguince de tobillo grado 1 en futbolistas categoría sub 15 de la Federación Deportiva de Chimborazo, 2017 – 2018.

Abstract

El presente trabajo de investigación nos permitió conocer un poco más de la técnica de pliometría como herramienta para mejorar fuerza muscular en miembros inferiores posterior a esguince de tobillo grado 1 en futbolistas de la Federación Deportiva de Chimborazo, dentro de esta investigación pudimos verificar que tuvo un aporte positivo dentro de los resultados esperados a obtenerse y además tuvo una buena acogida por parte de los miembros de la Federación Deportiva de Chimborazo especialmente por sus futbolistas quienes han padecido de esguinces de tobillo propios de su labor diaria como deportistas, sin embargo gracias a la aplicación de pliometría (ejercicios pliométricos) en esguinces de tobillo grado 1 , se observó mejoría de la fuerza muscular. La metodología aplicada fue cuasi-experimental ya que se la realizó mediante investigación aplicada a un tiempo y a un campo determinado, se empleó una serie de ejercicios pliométricos en un tiempo de duración especifico a los futbolistas de la Federación Deportiva de Chimborazo que al finalizar esta investigación tuvo un impacto favorable para los jóvenes futbolistas.