Actividad física extralaboral y calidad de vida en trabajadores Universitarios,2017-2018

Abstract

Se aplicó un test que mide la Calidad de Vida Profesional (CVP-35) y que fue aplicado a todos los participantes al inicio y final de la intervención. El cual consta de 35 preguntas acerca de su Calidad de Vida subdividido en tres escalas (apoyo directivo, carga de trabajo y motivación intrínseca), cada pregunta es valorada del 1 al 10. Se realizó una intervención basada en clases de Bailoterapia, para ayudar a los participantes a mejorar su Calidad de Vida a través del baile, para que así puedan alivianar su estrés o preocupaciones diarias. La misma que tuvo una duración de 8 semanas, de los cuales se trabajó 2 días por semana. Una vez terminada la intervención se procedió a realizar el post test, para de esta manera comprobar si existió incidencia. Conclusión: Se puede concluir que, el Personal Administrativo que participaron en la intervención contaban con el apoyo de sus Jefes, dándonos como resultado entre el pre y post test un rango de BASTANTE, mediante las sesiones de Bailoterapia que se realizaron, se pudo evidenciar predisposición por parte de los participantes al asistir a las clases, y los resultados en el proceso post intervención fueron positivos y que la aplicación del Proyecto de Investigación nos permitió mejorar la Calidad de Vida del Personal Administrativo.