“Efectos de un circuito de entrenamiento sobre el incremento de la velocidad en los futbolistas de 11 – 12 años”

Abstract

En este trabajo investigativo denominada “efectos de un circuito de entrenamiento sobre el incremento de la velocidad en los futbolistas de 11 – 12 años”, responde a una investigación experimental de corte longitudinal, ya que se realizaron evaluaciones a una muestra de 20 futbolistas, se aplicó el test de velocidad de 40 metros pre-post intervención. La media de velocidad obtenidos en el pre-test fue de 5.96 0.52seg que representa una cualificación de INSUFICIENTE; en el post-test fue de 5,24 0.49 seg, que representa una cualificación de MUY BUENO. La diferencia de medias después de la intervención de 0,72 segundos nos permite mencionar que la intervención con circuitos de entrenamiento sobre la velocidad si tiene efectos significativos en el incremento de las misma en esta categoría. Al término de la intervención con el circuito de entrenamiento durante 8 semanas con dos sesiones por semana de dos horas cada una, se determinó un aumento de la velocidad en los deportistas de esta categoría por lo que se recomienda que en los entrenamientos a llevarse a cabo se aplique estos circuitos en el entrenamiento.