La condición física y la promoción de hábitos activos en trabajadores inactivos.

Carrillo Guashpa, Byron Iván

Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4282

Registro completo de metadatos

Campo DC	Valor	Lengua/Idioma
dc.contributor.advisor	Sandoval, Vinicio	-
dc.contributor.author	Carrillo Guashpa, Byron Iván	-
dc.date.accessioned	2017-10-03T15:20:29Z	-
dc.date.available	2017-10-03T15:20:29Z	-
dc.date.issued	2017	-
dc.identifier.citation	Facultad de Ciencias de la Salud	es_ES
dc.identifier.issn	FCS-CUL-FIS	-
dc.identifier.uri	http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4282	-
dc.description	This researching work consists of the description and analysis of the physical condition and the promotion ok active habits in inactive workers, this intervention’s objective is showing the importance of physical activity in inactive workers, promoting the habits of a healthy and active life inside and outside the workplace, the methodology was descriptive and transversal is a quantitative and qualitative researching, the population with which they worked were fourteen GAD workers from Riobamba were eight are men and six women; to whom a pre-test and a post-test were applied, the instruments to evaluate were the IPAQ (measures the physical activity level, author Wilson Andres Moreno Rodas), GPAQ ( guide for the analysis of the data about physical activity) and GPPAQ, intervening with a program of ludic activities recreational, based on dynamics during thirty minutes per every three work days, three days a week and five weeks, it gave positive results because the mood of all workers improved considerably, they showed more optimism in their work and performing in a better way, so it is advisable to make any activity during the work day then the employee could have a moment of distraction and a better work performance. .	es_ES
dc.description.abstract	El presente trabajo de investigación consiste en la descripción y análisis de la condición física y la promoción de hábitos activos en trabajadores inactivos, el objetivo de la presente intervención es para poner en manifiesto la importancia de la actividad física en trabajadores inactivos, fomentando los hábitos de una vida sana y activa dentro y fuera del ámbito laboral, la metodología fue descriptiva y transversal es una investigación de carácter cuanti y cualitativo la población con la que se trabajó fueron 14 trabajadores del GAD de Riobamba (8 hombres y 6 mujeres) a los cuales se les aplicó un pre test y un post test, los instrumentos para evaluar fueron el IPAQ (mide el nivel de actividad física, autor Wilson Andrés Moreno Rodas.), GPAQ (guía para el análisis de los datos sobre actividad física) Y GPPAQ, interviniendo con un programa de actividades lúdicas recreativas, basadas en dinámicas realizadas durante la jornada de trabajo donde se trabajó 30 minutos por día, tres días a la semana y durante cinco semanas, dando resultados positivos ya que el estado de ánimo de todos los trabajadores mejoró considerablemente, mostrándose más optimistas en su trabajo y desempeñándose de una mejor manera, por eso es recomendable realizar alguna actividad durante la jornada de labores, así el empleado podrá tener un momento de distracción y un mejor desenvolvimiento laboral	es_ES
dc.description.sponsorship	UNACH,Sede Ecuador	es_ES
dc.format.extent	49p.	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad Nacional de Chimborazo,2017	es_ES
dc.rights	openAccess	es_ES
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/	es_ES
dc.subject	Condición Física	es_ES
dc.subject	hábitos activos	es_ES
dc.title	La condición física y la promoción de hábitos activos en trabajadores inactivos.	es_ES
dc.type	bachelorThesis	es_ES
Aparece en las colecciones:	Tesis Cultura Física

Ficheros en este ítem:

Fichero	Descripción	Tamaño	Formato
UNACH-EC-FCS-CULT-FIS-2017-0034.pdf		1,31 MB	Adobe PDF	Visualizar/Abrir

Mostrar el registro sencillo del ítem