“Fortalecimiento metodológico en la práctica de la actividad física con la ejecución del sit and be fit en adulto mayor”

Abstract

Este Proyecto de Investigación tiene como finalidad determinar el “FORTALECIMIENTO METODOLÓGICO EN LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CON LA EJECUCIÓN DEL SIT AND BE FIT EN ADULTO MAYOR”, para identificar los niveles de condición física, dentro de las diversas acciones que se desarrollarán y mediante la articulación de este método Sit and Be Fit para direccionar de mejor manera y lograr un estado de salud integral de este grupo, realizaremos la valoración de la condición física mediante la utilización del test validado, cuyo resultado de este proyecto nos permitirá definir, objetivos y métodos utilizados durante su desarrollo. Para el presente estudio he utilizado una metodología de campo, donde el sujeto de la investigación está compuesta por el Club de Diabéticos, Hipertensos y Adultos Mayores del Hospital Docente de la Ciudad de Riobamba, en la recolección de datos se aplicó la técnica el test e instrumento test (EXERNET), el proceso investigativo determina una población 60 personas y una muestra no probabilística de 14 personas (≥ 60 años), distribuida al género femenino (f=11) que corresponde al 78,6% y en una (f=3) correspondiente a 21,4% al género masculino . La investigación corresponde a un tipo de investigación cuasi-experimental de corte longitudinal, con carácter mixto, ya que, durante el análisis de estudio, se examinó las variables cualitativas y cuantitativas; permitiéndonos detallar, explicar y obtener información, con el propósito de encontrar solución al problema investigado.