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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/3651| Título : | La fuerza explosiva en el tren inferior en la técnica del saque en suspensión del voleibol en los estudiantes de segundo año de bachillerato de la Unidad Educativa Combatientes de Tapi en el periodo de marzo a agosto del 2016-2017 |
| Autor : | Guacho Rigchac, Cristian Jhonatán Aguagallo Cujilema, Freddy Patricio |
| Palabras clave : | saltabilidad pliometría |
| Fecha de publicación : | 2017 |
| Editorial : | Universidad Nacional de Chimborazo,2017 |
| Citación : | Facultad de Ciencias de la Salud |
| Resumen : | La presente investigación muestra los resultados en la aplicación de la Fuerza Explosiva como un conjunto de ejercicios de fuerza, realizado y ejecutado durante el entrenamiento al equipo de Voleibol de la Unidad Educativa Combatientes de Tapi, en el periodo 2016-2017. La población con la que se trabajó fue de 90 estudiantes de Segundo Año de Bachillerato de la Unidad Educativa “Combatientes de Tapi”, del Cantón Riobamba, Provincia de Chimborazo. El trabajo propuesto consistió en la elaboración de un plan anual de ejercicios de fuerza explosiva y pliometría para el desarrollo de la preparación física, acompañada de los fundamentos técnicos-tácticos individuales y colectivos durante los periodos de entrenamiento. Esta planificación contribuirá al incremento de las capacidades físicas generales y especiales, donde se logre validar la propuesta creada, para lo cual se aplicarán test pedagógicos. Test salto vertical y test de salto de longitud test inicial y test final de las dos variables llegando a una mayor ganancia para su saque en suspensión en voleibol. |
| Descripción : | This research shows the results in the application of explosiveness as a set of strength exercises, performed and executed during training team volleyball Fighters Tapi Educational Unit in the period 2016-2017. The population with which we worked was 90 sophomores School of Educational Unit "Fighters Tapi", the Canton Riobamba, Chimborazo Province. The proposed work was the development of an annual plan of explosive strength exercises and plyometrics for the development of physical preparation, accompanied by the technical-tactical individual and collective basis during periods of training. This planning will contribute to increased general and special physical abilities, which is achieved validate the proposal created, for which pedagogical test shall apply. Test vertical jump and jump length test initial and final test of the two variables reaching a higher gain to serve in suspension in volleyball. One of the aspects most studied by coaches is the quantity and quality of exercise capacity hopping tests to be submitted by players in each game, since in many cases is determined in the result, this puts the explosive force between most important directions of the preparation of the athlete. Conducting an analysis of power in the lower extremities is obtained as a result the direct impact of hopping tests as a basic element for the optimal development of the foundation of Take Suspended in volleyball. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/3651 |
| ISSN : | FCS-CULT-FIS |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva |
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| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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