“Técnica de ELTGOL en futbolistas de 15 a 16 años de edad que asisten a la Unidad Educativa Santo Tomás Apóstol, período marzo-agosto 2016”.

Abstract

La espiración lenta total con glotis abierta o mejor conocida como ELTGOL es una técnica manual de presión la que hemos utilizado en jóvenes futbolistas de la Unidad Educativa “Santo Tomás Apóstol” de la cuidad de Riobamba, en el período Marzo – Agosto del 2016, con el objetivo de mejorar la capacidad respiratoria de los mismos. Además, complementamos ésta técnica con ejercicios Cardiorrespiratorios con lo que logramos una mejoría en el rendimiento deportivo del grupo de futbolistas debido a que, ésta, no es una práctica utilizada con frecuencia, sin embargo, nosotros comprobamos su efectividad mediante un profundo análisis teórico con bases científicas. La investigación fue de campo utilizamos los métodos inductivo y deductivo en 33 estudiantes mismos que fueron sometidos a evaluaciones periódicas para establecer la diferenciación de los avances y también así obtener resultados comprobables. Durante este proceso se obtuvo una ligera mejora en los valores expuestos por el Test de “Navette” se pudo observar una mejoría en la población ya mencionada con lo que se concluye en resultados satisfactorios que produce el ELTGOL y los Ejercicios Cardiorrespiratorios por lo que de mantenerse su aplicación se obtendrá mejores resultados en el tiempo lo que conlleva a alcanzar futbolistas competitivos y lo que es más cosechar los triunfos anhelados por los deportistas y la institución a la que representan.