“Elaboración y aplicación del programa de relajamiento (sadhana) para superar el afrontamiento del síndrome de burnout en el personal administrativo de la Coordinación Zonal Nº 3 de salud, cantón Riobamba, provincia de Chimborazo.”

Abstract

El objetivo principal del presente trabajo investigativo fue describir y analizar las dimensiones del síndrome de burnout, así como la implementación del programa de relajamiento “SADHANA” para afrontar el síndrome en el personal administrativo de la coordinación zonal Nº3 de salud, las misma que fueron fundamentados científicamente, y teóricamente. La investigación efectuada fue de carácter no experimental, ya que no se realizó ninguna manipulación de las variables; el tipo de estudio realizado fue cuantitativo de tipo descriptivo, correlacional y trasversal; mientras tanto los métodos de investigación fueron: científico, analítico, sintético, inductivo, deductivo y descriptivo. En relación a los instrumentos aplicados para la recolección de datos se empleó dos técnicas: Test psicológico, para lo cual se empleó el cuestionario MBI (Maslach Burnout Inventory), que consistió en la evaluación de tres indicadores: cansancio emocional, despersonalización y realización personal; midiéndose categóricamente el padecimiento de burnout en: alto, medio y bajo; la segunda técnica fue la encuesta médica, esta se desarrolló con el objetivo de conocer la valoración médica del puesto laboral. La población de estudio fue de 67 personas: 42 mujeres y 25 hombres respectivamente. El programa de relajamiento “SADHANA” está estructurado en doce sesiones, desarrollados a través tres técnicas; Técnica de Posturas Asna; El equilibrio Tao, y la Técnica Ujjavy. Con la implementación de las sesiones se logró superar el afrontamiento del síndrome de burnout de manera progresiva, disminuyendo así los síntomas y signos del estrés laboral, influyendo de manera beneficiosa en órganos, glándulas, sistema neuromuscular y armonizando la función mental, facilitando la armonía con la naturaleza, aliviando las tensiones, preocupaciones y presiones del día, mejorando las relaciones laborales e interpersonales. Con la intervención del programa citado afrontamos el riesgo psicosocial en la población investigada, minimizando de esta manera los efectos del síndrome de burnout, y mejorando las condiciones de seguridad y salud del personal administrativo.