El desarrollo de la residencia aeróbica y su incidencia en las pruebas de fondo (1500 metros) en la categoría Sub 16 de la Liga Deportiva Cantonal de Cañar en el período 2016.

Abstract

La motivación para realizar la investigación, centra su accionar en la necesidad de contar con una investigación que permita determinar la incidencia del desarrollo de la resistencia aeróbica en las pruebas de fondo (1500 metros) en la categoría sub 16 de Liga Deportiva Cantonal de Cañar; sugerir al cuerpo técnico una alternativa de preparación de la condición física (resistencia aeróbica), que garantice el entrenamiento físico y las capacidades condicionales en los deportistas.

El atletismo trata en la que el participante recurre al uso de su fuerza física para lograr metas propuestas. Ya que es un deporte por excelencia, en la que se fundamenta todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas ( fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos) a la vez que se necesita de la puesta en práctica de complejos sistemas que permitan la superación del atleta

El siguiente trabajo se realizó con una población de 18 deportistas, el cual se ejecutó durante 8 semanas, 2 semanas con los días lunes miércoles y viernes el mismo que me sirvió para realizar unas evaluaciones del desarrollo de la resistencia aeróbica por medio de un pre test: test de Cooper y el test de Course Navette con y sin técnica, 6 semanas con los mismos días para obtener los resultados del pos test mediante la aplicación de un programa de entrenamiento. Con una investigación de campo donde se detectó el problema.