La práctica del judo y el estado de ánimo en los adolescentes

Abstract

La presente investigación tiene como objetivo explorar el impacto del judo en el estado de ánimo de los adolescentes, argumentando que esta practicas no solo beneficia la forma física y las habilidades atléticas, sino que también tiene un impacto positivo en el bienestar emocional, permitió analizar diversos mecanismos, como la reducción del estrés, el aumento de la confianza y el desarrollo de habilidades de autorregulación emocional, para entender cómo el judo puede influir en el estado de ánimo. Se destaca que el judo abarca aspectos físicos, éticos y cognitivos, el tipo de investigación es cuasiexperimental, puesto que se encarga de recopilar datos cualitativos y cuantitativos a través de la observación y manipulación de las variables. La investigación busca llenar un vacío en el conocimiento científico sobre la relación entre el judo y el estado de ánimo en adolescentes, ofreciendo respuestas concretas para impactar positivamente en sus vidas, se llegó a la conclusión de que la presente investigación ha permitido evaluar el estado de ánimo de los adolescentes que participan en la práctica del judo, observando así una influencia significativa de esta actividad en el bienestar emocional de los jóvenes.