Alteraciones del Sueño y Rendimiento Académico en Adolescentes.

Abstract

La presente investigación es una revisión bibliográfica que tiene como objetivo caracterizar las alteraciones del sueño y el rendimiento académico en adolescentes, el diseño de la investigación es transversal y de nivel descriptivo, tuvo una población de 213 publicaciones científicas pertenecientes a los años 2014-2024 en español e inglés, la muestra fue no probabilística, conformada por 40 artículos científicos que permitieron dar respuesta a los objetivos planteados en la investigación, publicados en bases de datos como Pubmed, Scielo, Redalyc, Elvieser, Dialnet, Scopus, ResearchGate y Google Académico. Para la selección de los artículos se empleó la matriz de calidad metodológica (CRF-QS). Entre los resultados más relevantes se destaca que la mayoría de adolescentes tanto hombres como mujeres presentan problemas para dormir, despertares nocturnos, somnolencia diurna excesiva, insomnio. Además, estas alteraciones del sueño están relacionada con el rendimiento académico ya que la falta del mismo puede perturbar negativamente el rendimiento académico. En conclusión, la falta de sueño puede afectar la concentración, la retención de información y solución de problemas, acompañado de consecuencias emocionales como estrés, ansiedad y depresión. Es por ello que estos resultados ayudaran a plantear estrategias de intervención para que los adolescentes disminuyan estas problemáticas presentes.