Estrategias de manejo del Síndrome de Burnout en estudiantes de medicina.

Abstract

Las actividades cotidianas en la vida de los estudiantes de medicina, con sus extensos periodos de estrés, ejercen una presión considerable en su bienestar mental y por ende en su salud emocional. El Síndrome de Burnout, una condición que resulta de esta carga prolongada y sostenida, conlleva una marcada disminución en la productividad y se convierte en un obstáculo significativo para alcanzar metas personales y profesionales. Estos estudiantes, en su camino para convertirse en médicos, se ven particularmente susceptibles a experimentar este agotamiento crónico lo que se traduce en una mayor prevalencia que la población en general. Identificar los signos iniciales de fatiga y/o agotamiento es crucial, ya que abordarlos en etapas tempranas resulta más efectivo en su manejo. Es fundamental no solo reconocer estos indicios sino también identificar las fuentes subyacentes de estrés para poder abordarlas de manera efectiva. Como resultado, al analizar las estrategias destinadas a comprender y enfrentar el Síndrome de Burnout, se evidencia un enfoque científico que se centra principalmente en la regulación e inteligencia emocional. La evidencia respalda que estas estrategias como el “Mindfulness”, inteligencia emocional, resiliencia, etc. contribuyen a reducir los niveles de estrés, disminuir el agotamiento emocional, contrarrestar la despersonalización y resultan ser beneficiosas en el proceso de realización personal.