Entrenamiento de suspensión y su influencia en la postura corporal de jóvenes

Abstract

Con base a situaciones corporales se ha observado la falta de conocimiento y la inadecuada información de los jóvenes atletas como no atletas sobre estado corporal, lo cual nuestra investigación se llevó a cabo con jóvenes nadadores de la ciudad de Riobamba, “Extreme Athletic Club” con el tema titulado el “Entrenamiento en suspensión y su influencia en la postura corporal en jóvenes”. Teniendo como objetivo analizar el entrenamiento en suspensión en un rango de edad de 11 a 15 años, aplicando una investigación cuasi experimental, de tipo transversal, de campo; con un muestreo probabilístico. Para la presente investigación se aplicó como técnica de investigación un test y como instrumento de investigación con la aplicación de un test denominado “Posturograma” y con el apoyo del software Kinovea con el cual se verifico las posturas corporales, todo esto enfocado a jóvenes, posterior a esto, se aplicó un programa de entrenamiento en suspensión con una duración de 12 semanas, trabajando 3 días a la semana, obteniendo como resultados rechazar la hipótesis nula y se acepta la hipótesis alternativa. En conclusión, el entrenamiento en suspensión ayudo a corregir la postura corporal determinando en algunos casos un óptimo estado corporal y una ligera deviación en los jóvenes nadadores.