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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/11340| Título : | Ejercicios excéntricos en la prevención de lesiones isquiotibiales en futbolistas |
| Autor : | Ocaña Villacrés, Danilo Ocaña Pazmiño Patiño, José Daniel |
| Palabras clave : | Contracciones excéntricas Ratio H/Q contracciones concéntricas isquiosurales |
| Fecha de publicación : | 26-jul-2023 |
| Editorial : | Universidad Nocional de Chimborazo |
| Citación : | Pazmiño Patiño, J (2023)Ejercicios excéntricos en la prevención de lesiones isquiotibiales en futbolistas. (Tesis de Pregrado) Universidad Nacional de Chimborazo, Riobamba, Ecuador |
| Resumen : | RESUMEN: Este estudio se llevó a cabo bajo un modelo de revisión bibliográfica titulada Ejercicios Excéntricos en la prevención de lesiones isquiotibiales en futbolistas, dentro de la Dirección de Investigación en Salud de Rehabilitación Física. Las lesiones del tendón de la corva generalmente son causadas por un estiramiento excesivo de la unión del tendón, siendo el bíceps femoral el más propenso a lesionarse. Estas lesiones suelen producirse por mecanismos de no contacto debido a las exigencias de alta intensidad del deporte, suelen ocurrir durante la fase oscilatoria final del sprint. Al ser el diagnóstico más común en el fútbol y caracterizado por una alta tasa de recurrencia, en esta área se requieren programas de prevención de lesiones como el entrenamiento excéntrico. Durante la investigación, la recopilación de información se basó en la demostración de atributos científicos, y para obtener diversas fuentes de información precisa, se utilizaron bases de datos científicas de referencia, como: PubMed, Google académico, Scielo, Elsevier, Science Direct y otros materiales de interés académico, mediante el enfoque analítico que evaluó cada artículo por la escala PEDro, filtrando los criterios de inclusión y exclusión, y gracias a ello, 35 artículos proporcionaron una base de evidencia sólida debido a su autenticidad. Finalmente, después de completar una recopilación de artículos científicos se demostró la efectividad del ejercicio excéntrico en la prevención de lesiones isquiotibiales en jugadores de fútbol, especialmente mediante el uso de ejercicios nórdicos para isquiotibiales. Los resultados obtenidos en cuanto a la resistencia y sus variables, para ejercicio excéntrico máximo y relación H/Q no son concluyentes. |
| Descripción : | ABSTRACT: The present study was developed under the modality of literature review entitled eccentric exercises in the Prevention of hamstring injuries in Soccer Players, belonging to the research line of health in physical rehabilitation. A hamstring injury is generally an overstretching of the myotendinous junction, the biceps femoris, the muscle most prone to injury. These injuries are usually caused by non-contact mechanisms and frequently occur in the terminal swing phase of a sprint due to the high quality of demand that this sport requires. Being the most frequent diagnosis in soccer and characterized by a high rate of recurrence, injury prevention programs, such as eccentric exercises, are necessary in this region. For the research process, information collection was based on scientific property arguments. To acquire various sources of accurate information, scientific reference bases were used, such as PubMed, Google Scholar, Scielo, Elsevier, and Science Direct, among others of academic interest, using the analytical method that, through the PEDro scale, every one of them was evaluated, filtering inclusion and exclusion criteria, 35 articles that provided a solid evidence base due to their validity. Finally, after concluding the compilation of scientific articles, the effectiveness of eccentric exercise in preventing hamstring injuries in soccer players has been demonstrated, primarily through the use of the Nordic Hamstring Exercise. The results obtained regarding strength and its variables, Maximum Eccentric Torque, and H/Q Ratio are inconclusive. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/11340 |
| ISSN : | UNACH-FCS-TER-FIS |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva Tesis Terapia Física y Deportiva |
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| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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| Pazmiño Patiño, J (2023)Ejercicios excéntricos en la prevención de lesiones isquiotibiales en futbolistas. (Tesis de Pregrado) Universidad Nacional de Chimborazo, Riobamba, Ecuador.pdf | 3,59 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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