El entrenamiento anaeróbico láctico y su relación con las actividades agrícolas luego de las jornadas de estudio.

Abstract

El presente proyecto de investigación tuvo objetivo identificar los beneficios del entrenamiento anaeróbico láctico en el desarrollo de las actividades agrícolas luego de las jornadas de estudio, conociendo que los estudiantes de las zonas rurales realizan con frecuencia actividades que requieren de fuerza y energía. Metodológicamente se utilizó un enfoque cuantitativo, fue de tipo bibliográfica, de campo y transversal, el diseño fue cuasiexperimental, la población estudiante de la Unidad Educativa “Dr. Manuel Rodríguez Orozco, muestra no probabilística e intensional, las técnicas fueron los test de valoración y los instrumentos fueron la prueba de lactato, Test 1RM y el Cuestionario IPAQ. En base a la aplicación de los instrumentos de evaluación, se pudo conocer que en el Pre test el 70% de los estudiantes tuvieron el ácida láctico elevado; por medio de la aplicación de las actividades de ejercicios anaeróbicos en el post test se pudo conocer que el 90% de los estudiantes tuvieron un nivel normal de ácido láctica; en la aplicación de T-student, se observó una significancia bilateral de 0,00. Llegando a la conclusión que el entrenamiento anaeróbico tiene una mayor relación con las actividades agrícolas, puesto que realizar ejercicios anaeróbicos, permitirán una mejor circulación de la sangre en el cuerpo generando que el lactato se encuentre dentro de sus niveles normal, lo cual permite que los estudiantes tengan una mayor energía y fuerza para realizar las actividades agrícolas.