Mindfulness en los estudiantes de la carrera de piscología educativa, orientación vocacional y familiar

Abstract

El presente trabajo de investigación tuvo como finalidad estudiar el mindfulness en los estudiantes de la Carrera de Psicopedagogía de la Universidad Nacional de Chimborazo. Se analizó la variable de investigación; llamada el mindfulness, una problemática ligada al poco conocimiento de las terapias de tercera generación, el auge en el ámbito clínico y educativo, también los ejercicios y sus beneficios en la tanto cuerpo-mente, en la actualidad, esto ha afectado a toda la sociedad en especial a los jóvenes dentro de su contexto universitario; con la fundamentación respectiva teórico conceptual, con su análisis bibliográfico. La investigación tuvo un enfoque cualitativo, el diseño es etnográfico, el tipo de investigación fue descriptiva; por el tiempo transversal, por el fin fue básica, mientras que por el lugar fue de campo, en tanto la población fueron los estudiantes de Psicopedagogía de séptimo y octavo semestre con un total de 61 estudiantes entre varones y mujeres; utilizamos el cuestionario “Cuestionario de Mindfulness” considerando que fue creado a través de google forms, con el objetivo de apoyarnos a través de las diferentes formas tecnológicas o las TIC´S, agilitando la parte estadística y facilitando la toma del sondeo estructurado de forma dicotómica, teniendo en cuenta que el cuestionario es de mi autoría, se demostró así que dentro de la universidad se conoce y se practica el mindfulness de forma muy superficial y poco habitual entre los jóvenes estudiantes, por cauda del escaso conocimiento y la poca profundidad de estos temas tratados dentro del aula de clases. Estos resultados del cuestionario antes mencionado, afirman que 6 de cada 10 estudiantes de la Universidad Nacional de Chimborazo de la carrera de Psicopedagogía para ser precisos, afirman conocer y también tener una práctica poco habitual del mindfulness en su vida diaria. Por este motivo se ha realizado la creación de una guía práctica de ejercicios de tercera generación a través de la recopilación de varios ejemplares de diferentes tipos y autores para una mejor comprensión del mindfulness y sus beneficios tanto dentro como fuera del aspecto académico, ayudando a vivir el aquí y ahora de los y las jóvenes aprendices.