La pliometría en el desarrollo de los fundamentos técnicos femenino

Abstract

El uso de la pliometría ha generado un amplio interés para los entrenadores en busca de incrementar el rendimiento de capacidades físicas y la efectividad competitiva de sus jugadores. El objetivo de la presente investigación, fue determinar si los ejercicios de pliometría inciden en el desarrollo de los fundamentos técnicos del futbol femenino en el club Arsenal de Cañar 2022. Fue una investigación de campo, cualitativo y cuantitativo, aplicada a un grupo experimental de 22 y un grupo de control de 22 deportistas de género femenino. Se aplicó el plan de ejercicios durante 3 meses y mediante una ficha de observación se recolecto la información. Se utilizó la prueba estadística T de Wilcoxon para dos medidas relacionadas (antes y después) y se observa el P-Valor que es < 0,05 observando un grado de significancia 0,00 < 0,01 dando un resultado de sig. asistómatica (bilateral) muy significativa. Además, los datos obtenidos refieren a la intervención de ejercicios pliométricos, al aplicar la prueba T Student prueba de muestras emparejadas un nivel de significancia en el grupo experimental y grupo de control. Un grado de significancia P-Valor 0,000 que representa un grado muy significativo. Se concluye que el programa de ejercicios pliométricos para el equipo de futbol femenino del club Arsenal Cañar 2022 permitió mejorar la fuerza reactiva de los miembros inferiores reduciendo el tiempo de reacción ante las acciones técnico tácticas del futbol, alcanzando resultados favorables para el rendimiento.