Influencia del Wellness Laboral y Calidad de Vida en el personal Administrativo.

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo, determinar la influencia del Wellness laboral en las dimensiones emocional, físico y social en la calidad de vida del personal administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo, debido al alto índice de sedentarismo e inactividad física, que desencadena una serie de problemas personales. Para alcanzar el objetico planteado, se realizó una investigación con enfoque cuantitativo, con un diseño de investigación de campo, de carácter transversal, de tipo cuasi experimental; se utilizó como instrumento de investigación una encuesta de calidad de vida profesional (CVP-35) para una muestra probabilística, trabajando con un grupo de intervención de 30 administradores conformado por 23 mujeres y 7 hombres y un grupo control de 10 personas para una población de 70 administradores que conforman el grupo de trabajo del edificio A y H del campus la Dolorosa. Los resultados mostraron que; la carga de trabajo, el esfuerzo mental (estrés), incomodidad física, presión por mantener la cantidad y calidad de trabajo, tiene influencia directa el wellness laboral e indicen en la calidad de vida ya que afectan en el equilibrio de las dimensiones físico, emocional y social abordada en el wellness laboral, ya que estos factores planteados en el CVP-35 tuvieron la mayor cantidad frecuencias con el grado de insatisfacción de “Mucho” y “Bastante”. De esta manera mediante la intervención de un programa de pausas activas en 17 sesiones durante 5 mesas y tiempos progresivos de 10, 15 y 20 minutos, se logró reducir su grado de insatisfacción a una escala de “Algo” y “Nada”, además los resultados mostraron que el apoyo familiar, apoyo de los compañeros y jefes son muy importantes para equilibrar su calidad de vida laboral y social.